圖：手指關節(jié)受傷后須及時處理，以免關節(jié)腫脹變形。

　　大家在日常生活中，都可能經(jīng)常聽過“篤魚蛋”這個詞。有人將手指關節(jié)受傷稱為“篤魚蛋”，為什么？當手指關節(jié)因為不同方式導致受傷，有時會表現(xiàn)為指間關節(jié)腫脹，看上去就似竹簽串著魚蛋一般。所以，這種情況就被稱為“篤魚蛋”。

　　“篤魚蛋”，又稱為“掌指關節(jié)扭挫傷”。日常生活中，手掌及手指用力不當或因外力受傷，都有機會使關節(jié)受傷，多見于手提重物、運動及工作期間。例如：進行籃球、足球或指上壓等運動；或使用工具工作時，如使用電鉆、扭動手柄等。

　　當掌指關節(jié)發(fā)生過度屈曲、伸展、扭曲或彎曲等，都會導致掌指關節(jié)損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動或功能障礙。若處理不及時或失當時，會讓損傷拖延難以痊愈。嚴重時，可導致關節(jié)腫脹變形、僵硬。

　　不當按摩 腫痛加重

　　手指受到不同方向的外力沖擊，向一側(cè)過度彎曲時，或會令手指關節(jié)間的肌腱、組織或周圍的韌帶損傷。嚴重時，更會出現(xiàn)關節(jié)發(fā)炎腫脹、脫位或骨折。當關節(jié)受傷后，患指會出現(xiàn)劇痛，然后迅速腫脹。手指關節(jié)常常呈現(xiàn)半屈曲的狀態(tài)，但不能自然伸直或有屈曲困難等情況。

　　受傷初期，患者不應用力搓揉患指。因為，這時候關節(jié)間的骨膜因發(fā)炎而腫脹，若按摩力度過大或使用錯誤的按摩方法，容易使骨膜發(fā)炎情況加重以及疼痛加劇，骨膜的腫脹會加重，腫脹亦會難以消退。

　　掌指關節(jié)扭挫傷的治療，我們主要運用中醫(yī)的理筋正骨手法放松肌肉及滑利關節(jié)。在辨證論治下，讓患者服用活血化瘀、通經(jīng)養(yǎng)筋的中藥，祛瘀通絡、柔筋。在必要時，須固定患指及進行固定包扎，以利患指在穩(wěn)定的情況下康復。在康復過程中，患者應逐漸加上關節(jié)功能鍛煉，例如掌指屈伸、輕握空拳等，配合局部穴位的點按，以加速患指功能恢復。然而，這些康復鍛煉必須在醫(yī)師的指導下進行，以免鍛煉不當影響患指康復或加重傷害。

　　放松伸展 避免受傷

　　一般來說，嚴重的掌指關節(jié)扭挫傷，需要二至三星期的治療；而癥狀較輕的，大約七天到十天便會明顯好轉(zhuǎn)。醫(yī)師多會使用針灸、中藥外敷內(nèi)服及手法等配合治療，其中手法治療較為重要，可以明顯改善發(fā)炎部位的血液循環(huán)，使發(fā)炎范圍逐漸減少。

　　若生活中想避免受傷，可在運動或工作前，多進行手腕掌指部的肌肉放松及伸展運動；當感到身體困倦或體力不支時，應避免進行劇烈運動或危險工作，以降低掌指關節(jié)受傷害的風險。